Helene Mola

Je suis formé à l’Analyse Bioénergétique, qui est une approche de psychothérapie à l’écoute de l’histoire de la personne inscrite dans son corps et son langage. Elle aide à mieux gérer les affects, à relâcher les tensions. Elle permet une approche plus satisfaisante, d’être en relation aux autres et à soi-même.
J’ai testé la T.R.E et été convaincue de ses biens-fait, avant de me lancer dans la formation de cette pratique.
L’idée que le « corps sait », que us avons tous, en us les moyens d’autorégulation m’a séduite. Cette méthode basée sur des exercices simples à réaliser, donne à chacun la possibilité de se prendre en main. Très souvent une détente se fait sentir après un travail, le sommeil redevient peu à peu plus profond, plus réparateur.